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Trainingslager 2005 in Porec - Kroatien
Dieses Jahr ging es für die Mittel - und
Langstreckler der LG Passau in das sonnige Kroatien, um sich dort die Form für die kommende Bahnsaison zu holen.
Trainiert wurde in mehreren Gruppen, die je nach Trainingseinheit und Leistungsstärke
eingeteilt wurden. Das Trainingsprogramm bestand aus längeren Dauerläufen (bei Thomas sogar ein 35 km-Lauf), Tempoläufen, einem Rasenprogramm, und Athletikprogrammen.
Unser Hotel lag direkt am Meer und bot viele
Möglichkeiten um zwischen den Trainingseinheiten zu entspannen, im Hallenbad schwimmen zu gehen (in einem Salzwasserpool!), in der Sauna zu schwitzen, oder im Whirlpool zu baden. Für Krafttraining oder
Alternativtraining auf dem Ergometer konnte das Fitnessstudio genutzt werden.
Für gute Verpflegung war natürlich auch gesorgt. Täglich ein riesiges Buffet, an dem man sich von Nudeln, über Salat, bis hin zu
Fisch und Obst alles holen konnte.
Das Wetter war bis auf wenige Momente ideal zum Laufen und einige unserer Läufer ließen sich auch von der eisigen Wassertemperatur nicht zurückschrecken und trafen sich jeden
Tag zum morgendlichen Schwimmen im Meer.
Gelaufen wurde meist auf einem leicht profilierten 4 km - Kurs am Meer entlang, auf dem sogar jeder halbe Kilometer markiert war. Bei längeren Dauerläufen kam man bis in
die Stadt hinein und konnte dort auf einer schönen Promenade laufen.
Die Stimmung in der Gruppe war super! Wir hatten während und nach dem Training jede Menge Spaß.
Florian Kapfer
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