Zum „Start ins Wintertraining“ fuhren wir, d. h. 21 Sportlerinnen und Sportler der Leichtathletik Gemeinschaft Passau unter Leitung von Trainer Siegfried Kapfer und seiner Ehefrau Karin am Freitag, 5. November zu einem Trainingswochenende ins Feriendorf - Finsterau, wo wir uns im „Salvador – Allende - Haus“ einquartierten.

Gleich im Anschluss stand bereits die erste Trainingseinheit mit umfangreicher Koordination, leichten Bergläufen und intensiver Gymnastik, für die Karin Kapfer verantwortlich zeichnete, auf dem Programm.
Nach dem Abendessen und einem äußerst interessanten Lichtbildervortag von Christian Teibrich, in dem er uns seine zweimonatige Erlebnisreise nach Südostasien schilderte, konnten wir uns von den „Strapazen“ des Tages erholen.
Bei dieser Erholung lernten einige von uns eine Gruppe „Kampfkünstler“ aus Ingolstadt kennen (einer schlimmer als der Andere, u. a. Philipp!) , die uns von ihrem Hobby „Wing Tsun“ erzählten.

Nach dem das Frühstück (bereits um 07.30 Uhr!) am Samstag verdaut war, ging es gleich mit der nächsten Trainingseinheit weiter.
Anstrengendes Warmlaufen, Gymnastik, Koordination und etliche (ziemlich lange) Bergläufe bzw. ein intensives Fahrtenspiel ...... und wir kehrten geschafft in unsere Unterkunft zurück!
Bei der Trainingseinheit am Nachmittag kamen dann u. a. die mitgebrachten Medizinbälle und auch die Teppichfliesen zum Einsatz.....!!
Mit einer umfangreichen Powerpoint-Präsentation wies uns Siegfried nach dem Abendessen in die Geheimnisse der Kampfrichtertätigkeit ein.

Die vierte Trainingseinheit am Sonntagvormittag ging mit Laufschule, Kraft- und Sprungkraftteilen bzw. einer Ausdauereinheit noch mal ans „Eingemachte“.
Mit vollem Bauch machten wir uns nach dem Mittagessen (es gab`s leckeren Schweinebraten!) nach einem Wochenende, geprägt von schönen und lustigen Momenten, dann wieder auf die Heimfahrt.

PS.: Wir freuen uns schon auf das nächste Trainingslager!